熱中症対策の間違い探し【無料プリント】全10問｜高齢者の脳トレ・デイサービスのレクに

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問題と答え

第1問🍨 冷たいデザートでひとやすみ

涼しげな冷たいデザートを楽しむ、テーブルの上の一枚です。さくらんぼやナプキン、そえられたスプーンのようすを見くらべてみましょう。

📝 第1問の答えを見る

1. さくらんぼに軸（茎）が増えている
2. 紫色のナプキンのすそに折り目が増えている
3. スプーンの持ち手の色が青から赤に変わっている

🍨 豆知識：冷たいデザートで無理なく涼をとる冷たいデザートを上手にとり入れることは、暑さで食欲が落ちがちな時期でも水分と糖分を補いやすい、涼をとる工夫のひとつといわれています。食べすぎるとお腹を冷やしすぎることもあるので、ほどよく楽しむのがよいようです。

第2問☂️ 日傘で夏のおでかけ

麦わら帽子と日傘で日ざしをよけながら歩く女性のイラストです。空に浮かぶ雲や日傘のようす、うでのあたりを見くらべてみましょう。

📝 第2問の答えを見る

1. 日傘の一部が黒から白に変わっている
2. 雲の形が変わっている
3. うでの日よけの色が変わっている

☂️ 豆知識：日傘は熱中症対策の強い味方日傘は直射日光をさえぎり、頭や体にあたる熱をやわらげてくれる効果があるといわれています。帽子と組み合わせると、さらに暑さ対策になるそうです。

第3問🧣 冷感タオルで首もとひんやり

洗面所で冷感タオルを首にかけている女性のイラストです。コップや石けん、タオルのかけ方を見くらべてみましょう。

📝 第3問の答えを見る

1. コップの色が赤から青に変わっている
2. 石けんの位置や形が変わっている
3. タオルの後ろへの垂れ方が変わっている

🧣 豆知識：首を冷やすと涼しく感じやすいわけ首すじには太い血管が通っているため、その部分を冷やすと効率よく涼しさを感じやすいといわれています。冷感タオルはこの部分を手軽に冷やせる暑さ対策グッズです。

第4問❄️ エアコンで室内の温度管理

冷房のリモコンを手にしたおばあさんが涼んでいるイラストです。エアコンの吹き出し口やティッシュ箱、温度計を見くらべてみましょう。

📝 第4問の答えを見る

1. エアコンの吹き出し口の色が変わっている
2. ティッシュ箱の色が白から青に変わっている
3. 温度計の液面の色が変わっている

❄️ 豆知識：室内でも油断できない熱中症室内でも気温や湿度が高いと熱中症になることがあるといわれています。冷房の温度は28度前後を目安にし、扇風機と併用すると涼しく感じやすいとされています。

第5問🍬 塩あめで塩分補給

公園で塩あめをなめている男の子のイラストです。帽子やリュック、持っているお菓子の袋を見くらべてみましょう。

📝 第5問の答えを見る

1. 帽子のあたりのようすが変わっている
2. リュックの持ち手の形が変わっている
3. お菓子の袋の絵柄が変わっている

🍬 豆知識：汗をかいたら塩分もいっしょに補給汗をかくと水分といっしょに塩分も失われるため、塩あめなどで塩分を補うことも熱中症対策のひとつとして知られています。水分と塩分、両方を意識するとよいといわれています。

第6問🏃 運動のあとの水分補給

競技場のトラックで一休みしながら水を飲む男の子のイラストです。観客席の屋根やトラックのライン、うでのあたりを見くらべてみましょう。

📝 第6問の答えを見る

1. 観客席の屋根の形が変わっている
2. トラックの白線の本数が変わっている
3. うでのリストバンドが増えている

🏃 豆知識：のどが渇く前の水分補給が大切運動をすると気づかないうちに多くの汗をかいているため、のどの渇きを感じる前からこまめに水分をとることが熱中症予防のポイントといわれています。

第7問💦 打ち水ですずしい風を

祖父と孫が仲よく打ち水をしているイラストです。水のはねかたやはちまき、手前の桶を見くらべてみましょう。

📝 第7問の答えを見る

1. 水のはねかたのようすが変わっている
2. はちまきの結び方が変わっている
3. 手前の桶のようすが変わっている

💦 豆知識：打ち水がすずしく感じる理由打ち水は、まいた水が蒸発するときに周囲の熱をうばう「気化熱」のはたらきを利用した、昔ながらの涼をとる知恵といわれています。夕方にまくと効果的とされています。

第8問👷 木かげで水分補給

工事現場で木かげに座って休む作業員のイラストです。屋根の板や工事車両、テーブルのようすを見くらべてみましょう。

📝 第8問の答えを見る

1. 屋根の板の見え方が変わっている
2. 工事車両の色や窓の形が変わっている
3. テーブルの木目や脚のようすが変わっている

👷 豆知識：空調服も夏の熱中症対策グッズ作業服の中に風を通して汗を素早く乾かす「空調服」は、屋外で働く人の熱中症対策グッズとして近年広く使われるようになっているといわれています。こまめな休憩とあわせて活用されています。

第9問👶 赤ちゃんの帽子で日ざし対策

鏡の前で帽子をかぶる赤ちゃんのイラストです。姿見の枠やカーテン、足もとの靴下を見くらべてみましょう。

📝 第9問の答えを見る

1. 姿見の枠のようすが変わっている
2. カーテンの結び方が変わっている
3. 靴下の向きが変わっている

👶 豆知識：赤ちゃんは大人よりも暑さに弱い赤ちゃんは体温を調節するはたらきが未熟なうえ、地面に近く照り返しの熱を受けやすいため、外出のときは帽子で直射日光をさけることが大切といわれています。

第10問🌬️ 扇風機と風鈴で涼む夕方

扇風機の風にあたりながら麦茶を飲む夫婦のイラストです。風鈴や窓の外の木、洋服のようすを見くらべてみましょう。

📝 第10問の答えを見る

1. 風鈴の音色マークの大きさが変わっている
2. 窓の外の木のようすが変わっている
3. 女性の服の色のようすが変わっている

🌬️ 豆知識：風鈴の音にも涼を感じる日本の知恵風鈴の涼しげな音色は、目や耳から涼しさを感じさせてくれる日本ならではの夏の風物詩といわれています。扇風機と組み合わせれば、からだにもやさしい涼み方ができます。

使い方・進め方

• A4で印刷します（カラーでも白黒でも使えます）。
• 上と下の絵を見くらべて、ちがうところに丸をつけます。
• 見つからないときは、絵を左上・右上・左下・右下の4つに分けて順に見くらべます。
• 答え合わせは、各問の下の「答えを見る」を押すと出てきます。
• みんなで取り組むときは、見つけた場所を指さして言い合うと盛り上がります。

よくある質問

白黒で印刷しても使えますか？

使えます。ちがいは色だけでなく、形や数でも探せるようにしています。

施設で人数分コピーしてもいいですか？

かまいません。デイサービスや介護施設での配布・コピーは無料でお使いいただけます。

答えはどこにありますか？

各問の下の「答えを見る」を押すと、答えの絵と、ちがう場所の説明が出てきます。PDFにも答えのページがあります。

画面だけでも遊べますか？

遊べます。印刷しなくても、この記事の絵を見くらべて楽しめます。

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